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2016年7月19日 (火)

今でしょ!

昨日は食欲が無かったけれど外出後は食欲が湧きました。

9時過ぎに大好きなマックグリドルソーセージを食べました。

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若いジム友と運動後にはお腹がペコペコになり、王将ランチdelicious

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ビールが飲みたかったけれど、午後の予定を考えて我慢coldsweats01

外出すると食欲も元気も出る…でも食事は如何なものか?

塩分&エネルギー過多…そろそろ変えていかなくちゃ!!

前々からそう思っていても変えられないcoldsweats01

いつ変える?今でしょ!って言われそう!

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