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2015年11月18日 (水)

お弁当ダイジェスト

11月はお茶事や風炉の片付け、炉の準備等でとても忙しかった。

仕事日の方が朝もゆったりのんびりしていて、お弁当も作りました。

お弁当ダイジェストは自分記録のためです。

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ブロッコリ、がんも煮、鮭漬け焼、紫芋レモン煮、茹で卵。

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がんも&蓮根煮、蟹カマ卵焼き、ポテサラ、鮭漬け焼。

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焼鳥、ポテサラ、蒲鉾、オクラ、切干大根煮。

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時々食べたくなる稲荷弁当。美味しかった!smile

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鮭漬け焼、糠漬け、酢蓮根、茹で卵、切干大根、薩摩揚。

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鮭塩麹漬、ポテサラ、茹で卵、肉豆腐。

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揚げ春巻きは朝、揚げました。パリパリ感は無くなっても美味しかった!smile

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鮭、ほうれん草、いか大根(蒟蒻)、卵焼き。(ほうれん草はポン酢味)

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鮭、卵焼き、ブロッコリ、南瓜煮。お味のバランスが良く美味しかった。

同じような食材…朝ご飯や夕食の残り、作り置き等の簡単弁当です。

それでも仕事日が毎日ではないので飽きずに頂くことができましたsmile

外食はついつい食べ過ぎてしまうし、塩分が気になります。

仕事を続けたいなら健康のためにはお弁当が一番!!happy01

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