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2014年7月30日 (水)

粗食で満足

先週は2日間、2ヶ所のお茶の稽古場に行き、1日はボランティア。

ボランティアの日は、雷雨とも重なって電車が止まり、帰宅は夜10時過ぎthink

お茶の稽古日は着物を脱いでから陰干し、足袋等の手洗いが終わると10時近い。

上記の日は途中で軽食を頂きましたが、できるだけ家ご飯を心がけています。

どんなに粗食でも、有り合わせでも、家ご飯は満足度が高いのです。

そんな先週の夕食。

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茄子素麺にしようか?豚しゃぶ素麺にしようか?迷った日。

結局、両方少しづつ、素麺はお替りしましたdelicious

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オムライスが食べたかった日。

チキンライスに拘りがあり、我家のオムライスが一番!delicious

簡単なスープとサラダで大満足!good

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残りものばかり。ポテトサラダ、チキンソテー、茄子&海老団子煮で夕食。

もずく酢に胡瓜を刻んで、ハイ!出来上がり!

なんたる簡単粗食続き!

でも、特に太りも痩せもせず、何年も風邪もひきません。

外食で食べ過ぎたりしても、家での粗食でバランスがとれます。

粗食が美味しくて満足なのは経済的! 歳を重ねるのも良いことかも?happy01

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