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2009年7月

2009年7月31日 (金)

邪気祓い

”何をそんなに大笑いしているの?”

昨日のブログを見た友人からメールが届いていました♪

     ・          ・          ・

この家に来るまでの数年間、特に直前の数ヶ月間は、”笑いの消えた日々”でした。

その頃、”MAちゃん母”は度々電話をかけてきて、大笑いをさせてくれることがありましたhappy01

大笑いをする時だけは悲しみや苦しみを忘れることができました。

どんなにありがたかったことでしょうconfident

”大笑い”をすると、”邪気”を祓うことができるような気がしています。

この世には清浄なものと同じくらい、”邪気”もあふれています。

自分の裡にフツフツとあふれてくる”邪気”というものもありますthink

その”邪気”に囚われてしまうことのないように・・・

心の裡には清浄なもので満たすように・・・

邪気あるものにふれたり、邪気が湧き上がりそうになったら・・・

しっかり!!大笑いをしてhappy01happy01happy01邪気を吹き飛ばします!

特に夜は大笑いをすることで邪気を祓って・・・

温かで満ち足りた眠りにつきたいと願っていますconfident

        ・          ・         ・

”何をそんなに大笑いしているの?”

うふふ♪ その時々で色々ですが・・・

この頃は楽しいブロガーさんのところに遊びに行ったり・・・♪

友人と電話で話したり、楽しいお手紙を見たり・・・

何もない時は・・・落語を聴いたりしていますheart04

笑いを無くす経験をして・・・笑いの大切さを知りましたconfident

どんなことも・・・決して無駄にはなりませんね♪

001_2 

朝ごはん。

ソーセージエッグマフィンセット。

スペシャルパスで330円♪

お昼は会社の出先でうな重をご馳走になりました♪

2回目のなので恐縮でしたm(_ _)m

003

夕食。

さぼてんの一口ヒレかつ、スパゲッテイサラダ、玉葱天煮(オクラ)、紫蘇酢味噌和え、お味噌汁(大根、豆腐、三つ葉)、プラム。

仕事で遅くなり、カツを揚げる匂いの誘惑に負けましたcoldsweats01

久しぶりのヒレかつはとても美味しかったdelicious

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2009年7月30日 (木)

この頃♪

この頃、心の底から大笑いをすることがとても多くなりました♪

会社でも、ジムでも、お茶のお稽古でも、ブリッジ教室でも・・・

そして一人暮らしの家の中でも・・・椅子から落ちそうになりながら大笑いをしていますhappy01

頂いたコメントにお返事をする中で気づいたことなのですが・・・

今は、周囲の方々に恵まれていると感じていますconfident

若い時は確かに・・・生きにくかったような気がしますthink

”自分の感受性くらい”・・・のことで生きにくく感じていた”バカモノ”でした。

人は・・・一人では生きられませんthink

そして、生きていく中での繋がりは・・・

自分自身が引き寄せ、作り上げるものなのでしょう。

今、辛かったり、悲しかったりしている方もいつかはきっと・・・

大笑いできる日が必ず来ますhappy01

たとえ貧しく、一人ぼっちの針ねずみでも・・・なんだかね♪

わりあい・・・人生に成功?しているような気がする時があるのですhappy01

だって、こんなに心から大笑いをする毎日なら成功でしょう?

そんな訳?で大笑いで腹筋が鍛えられ・・・還暦の割には・・・お腹がペッタンコ!

少なくとも・・・体型的には成功しています!(笑)

001 朝ごはん。

フレンチトースト(バニラアイス&メープルシロップ)、グレープフルーツヨーグルト。

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お弁当。

鶏肉ロール(紫蘇、梅肉)、玉葱天煮(オクラ)、茹で卵、ミニトマト。

003

夕食はまた一皿ごはん。

ハンバーク、しめじ&玉葱炒め、レタス、スパゲッテイサラダ(玉葱酢漬、胡瓜、人参)、鶏ナンプラースープ(豆腐、卵、小葱)、グレープフルーツヨーグルト。

一皿ごはんって・・・簡単で、美味しくて気に入りましたdelicious

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2009年7月29日 (水)

ご用心!

今日は頭が重い感じがしました。

大事をとって午前中を寝て過ごすことに・・・

午後遅くにマックへ出かけ、夕方にはジムのお風呂に行きました。

”今日は頭が重かったの。”

”まあ!針ねずみ、用心しなくちゃ!!この気候だもの。疲れるわよ!私なんて毎晩、○コラBBを飲んで寝るのに朝、起きたらグッタリよ!!”

なんて元気で面白いの!・・・周囲の方々も針ねずみも大笑い!happy01

その方も大笑い!happy01”アハハ!言い方が変だった?変よね~♪”

このところの自然災害は気候のせいもありますねthink

人間も自然の一部ですから不調になることも・・・

どうか用心して恙なくお過ごしになりますように!

今日は早く就寝します。お休みなさいm(_ _)m

002_2

台湾のジム友から頂いた八寶粥。

温めると甘くなります♪

夏バテに効くそうですhappy01

003

10時。

八寶粥、若布&豆腐のお味噌汁、海苔佃煮等、プラム。

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2時。

残りの八寶粥&玉葱天煮、デラウエア。

004

チーズケーキを食べたら・・・

元気になってきました♪

007_2

ジムから帰ってすっかり食欲旺盛に!

焼肉ご飯(玉葱、ピーマン、もやし)、鶏スープ(豆腐、卵、小葱)、デラウエア。

スープはナンプラー味♪

美味しく頂きましたdelicious

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2009年7月28日 (火)

私の家♪

”針ねずみ、だいじょうぶよ!家さえあればなんとかなるわよ♪”

平成18年暮、家計に詳しい友人の言葉を聞いた時の安堵感を忘れることはありませんconfident

予想より少なかった遺産分割のお金をなんとか殖やそうとして大きく減らし・・・

毎月の生活費は給与だけでは足りず流用してまた減らし・・・

先行きにかなりの不安を感じ始めた頃のことです。

その言葉は節約生活の針ねずみをいつも励ましてくれましたm(_ _)m

     ・          。        ・

「家さえあればなんとかなる!」

今、心からそう思っています。

考え方は様々ですので一概には言えませんが・・・

住宅ローンを組める環境にあり、8万以上の家賃を払っているのであれば買ってしまった方が良いような気がします。

21年間の一人暮らしで針ねずみは二千万以上の家賃を払いました。

買うチャンスは充分にあり、買える環境にもありました。

自由でありたいのなら買うべきだったのに・・・

買わなかったのは”依存心”のせいでしたthink

でも55歳で買えたのですから「好し!」としましょうnote

古くても、小さくても、「私の家」に帰ると本当にほっとしますconfident

「守られている」・・・と感じますconfident

これから家を持とうとしている方が、今ローンの組める環境になかったとしてもいつかは必ずチャンスが来ます♪

たぶん・・・針ねずみの55歳よりずっと前に・・・きっと来るはずです♪

その時に組めるローンで、その時に買える金額で、「私の家」を持つことができたら・・・

「なんとかなる!」・・・家が守ってくれます。

今の家はとても気に入っていますheart04

でも・・・あと2回は引越をするつもりでいます♪

その時々の自分に合った家に住みたいのですconfident

そのお話は・・・また別の機会にね♪

あらら・・・今日もあまり参考にもならないお話になっちゃったcoldsweats01

002_2

朝ごはん。

シーチキンチーズトースト、サラダ、キーウイヨーグルト、ジュース。

001

お弁当。

冷凍コロッケ、玉葱天煮(オクラ、海老)、ミニトマト。

玉葱天は煮ても、とっても美味しいdelicious

003

焼そば(もやし、キャベツ、小葱、紅生姜)、レタスサラダ(トマト、胡瓜)、デラウエア。

昨日の辛ラーメンの麺が3分の1位残りました。

塩、胡椒、ナンプラーで味付けした焼そばは、さっぱりとしてとても美味しいdelicious

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2009年7月27日 (月)

生きよ!

住まいを買った時のお金のこと・・・たぶんあまり参考にはならないと思います。

むしろ、”こんな状況で住まいを買うものではない。”そんな実例としてお読みください。

      ・         ・         ・

”ここを買います!”・・・営業マンにはそう聞こえたことと思います。

”ここで生きます!”・・・たぶん針ねずみはそう言ったのでした。

当時の針ねずみは毎日、”生きていたくない・・・weep

そんなふうに思い詰めていました。

今は寝室となった部屋の窓から中央線を走る電車を見た時・・・

”生きよ!”・・・そんな声が聴こえたのです。

父なのか母なのか・・・誰かの声が確かに、”生きよ!”

それから生きるための戦いが始まりました。

マンションの価格は2070万円、諸経費が約130万円位、合計2200万円が必要でした。

(当時、お金に無頓着で記録も無いので以下は正確ではありません。)

預金は全部掻き集めても約250万円、55歳という年齢と年収から借入可能額は1500万円。

250万円は保険から借りました。まだ200万円足りません。

別れた人や母から贈られた時計や宝石、40代で買った貴金属を売り、なんとか130万円をつくり、70万円は値引きをしてもらいました。

毎日を夢中で過ごし、約1か月余で登記を済ませました。

完全リノベーションのマンションを買ったので、本来はそのまま住むべきなのですが・・・

気に染まないところがたくさんあり、新たに内装工事をやり直すことにしました。

引越代や電化製品等も内装費に含め、また300万の内装ローンを組みました。

総額2千万円を超える借金を平気でしたのは母の遺産分割が終われば全額返済できると考えたからです。

ところがそうはなりませんでした。

ならなくて・・・良かったと思っています。

”ここで生きます!”と決めたのですから・・・

”生きよ!”と言われたのですから・・・

お金の困難なんてへっちゃらよ!!happy01

        ・            ・          ・

平成18年後半から始まった節約生活は軌道に乗りました♪

分に応じた生活をし、毎日を心楽しく生きています♪

再内装をしたのは我儘なようですし・・・

遺産分割が終わってから買うべきだったような気もしますthink

でも人は自分が思った通りにしか生きられないし・・・

思った通りに生きられれば・・・

少々の困難は乗り切れるものなのかもしれません。

明日は、”一人暮しの住まい”について・・・書こうと思います。

少しは参考になることが書けるかしら?・・・う~ん・・・微妙coldsweats01

002 朝ごはん。

シーチキンサンド、レタスサラダ(トマト、胡瓜)、キーウイヨーグルト。

001

お弁当。

冷凍コロッケ、中華丼残り、がんも煮、海老煮、ミニトマト。

003

夕食。

辛ラーメン(もやし、キャベツ、ピーマン、キムチ、小葱)、デラウエア、プラム。

麺と野菜は同量です♪

辛くてとても美味しい♪

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2009年7月26日 (日)

再生♪

来月で、この住まいに来て5年になります。

5年前、人生で一番深い谷底にいるように感じていました。

”もう嫌だ!!引越をしよう!買っちゃおう!”

新聞に入っていた広告のマンションをすぐ見に行き・・・

東の窓を開けたら遠くに中央線が見えました。

振り向いて、”ここを買います!”・・・営業マンに言いました。

駅から遠いのですが静かな場所で駐車場もありました。

中庭には池があり鯉も泳いでいました。

たったそれだけの理由で・・・

後先も、損得も一切考えず・・・

結果的にはそれで良かったのです。

ここで”再生”を果たしましたから♪

いつでも誰かに守られたかった二十日ねずみは・・・

自分で身を守ることのできる針ねずみとして再生しましたnote

新しい自分を発見するのはちょっと気分の良いものなのですhappy01

でも家を買う時はもっと計画的に・・・

そして慎重になるべきかもしれません。

買えたのが不思議なくらい頭金がありませんでしたから!

明日は買った時のお金のことを書こうと思います。

007 朝ごはん。

もやしの卵炒め、トマト&レタス、キーウイヨーグルト。

006

お弁当。

冷凍コロッケ、がんも煮(椎茸、オクラ)、もやし卵炒め、ミニトマト。

008

夕食。

中華丼(豆腐、木耳、玉葱、ピーマン、豚肉)、サラダ、胡瓜糠漬、プラム。

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引越履歴

今月から給与が少し戻ったことにより、今年の年収は350万程度になるかと思われます。

昨年は400万、このマンションを買った5年前は500万位でした。

一人暮らし21年目に今の住まいを買いました。

7軒目の住まいですので平均3年に一度、引越していたことになります。

40代の年収は600万位、50代でも500万前後の年収がありましたが、預金がほとんどできず、50代後半まで節約もできなかった理由はこの引越の多さにもあるようです。

       ・        ・          ・      

このブログでは読み苦しいこともたくさん書いてきましたthink

還暦の節目に人生にリセットをかけたいと思ったからです。

引越履歴にはそんな”読み苦しさ”がどうしてもからんでしまいます。

ご飯記録の後にしますのでお疲れの方はスルーして下さいm(_ _)m

003 朝マック。

パスでソーセージエッグマフィン330円♪

マックの戦略成功!happy01

002

お弁当。

ハンバーグ(茹でじゃが、玉ねぎ)、がんも煮(椎茸、オクラ)、ミニトマト。

005

トマトリゾット(シーフードミックス、粉チーズ、溶けるチーズ、隠元)、レタスサラダ、プラム。

トマトリゾットはチーズをたっぷり♪

優しいお味でとても美味しいdelicious

        ・       ・        ・

■引越履歴(7軒とも東京23区内、共益費込)

●1軒目(34歳で初めての一人暮らし)

地下鉄7分、1DK26㎡、58,000円。

新築、洗濯機置場室内、1間の押入れとタンス置場がありました。

狭いながらDKに食卓テーブルが置けて、今も良いアパートだったと懐かしく想います。

苦しい恋をして4年目、別れるために海外へ行くことになりました。

●2軒目(海外留学のため短期)

私鉄5分、2DK、30㎡位。

お風呂が無く43,000円位、とても古かったのですが鍵型の廊下や作り付け家具に趣があり、気に入っていました。

7ヶ月で海外から帰国、お風呂が無くてもその後1年住みました。

新しい恋人ができ、その人の家と半々の生活でした。

上京時に両親から贈られた800万円は留学等で6年で使い果たしました。

●3軒目(40歳、今の会社に就職)

JR10分、新築2DK、40㎡、120,000円。

富裕で華やかな恋人を持ち、見栄を張る時代への突入ですthink

互いに行き来する生活でしたがどこかで対抗心が芽生え、良い家に住みたかったのです。

華やかな場所へ出ることも多く、エステや被服費に給与の大半を使っていたような気がします。

更新時に1万円の値上げがあり、部屋にも厭きて引越しました。

●4軒目(駅近へ)

JR4分、2DK、36㎡、100,000円。

高級住宅地の古い家、大家さんの広い庭を共有、趣があり、便利で静かな環境でした。

10人以上を招くパーティーを度々開き、交友関係は多岐に渡りました。

父の相続があり、当時はお金にかなり余裕がありました。

でも更新毎に1万円づつ値上がりし、5年目には12万円。

●5軒目(また引越)

JR12分、2DK、46㎡位、95,000円。

家賃を10万円以下にしたいと思い引越。

でも1階で日当たりが悪く、1か月で引越。

●6軒目(48歳~)

2DK、36㎡位、87,000円。

同じマンションの3階、広いルーフバルコニー、2DK3室が南に面し、東側は大邸宅のお庭。

とても気に入り7年おりましたが・・・

50歳で子宮・卵巣全摘手術をし、激しい更年期障害に苦しみました。

53歳で一生を共に過ごすと思っていた人と別れることになりました。

15年間、とても甘やかされ、贅沢な経験をさせてもらい感謝しています。

けれども・・・全ての楽しいことが消えたように感じて苦しみました。

穴埋めのように使えるお金は全て使い果たしてしまいました。

●7軒目(今の生活)

JR10分、地下鉄13分、2LDK、2,070万円。

母が亡くなり、本当に一人ぼっちになりました。

今までの全てをふっ切るためにマンションを買いました。

遺産分割を当てにして買ったマンションですが、得たお金は予想より少なく、給与も毎年のように少なくなりました。

      ・       ・       ・       ・

それでも、今は毎日をとても楽しんでおり、幸福でいますconfident

別れた人と共にいた時のような煌めきのある楽しさとは違う・・・

ずっと自分らしい・・・深い充足感に満ちた・・・そんな楽しさです。

人は様々な時代を生きるもののようですconfident

若い時なら今の人生は耐えがたいと感じたかもしれません。

でも生きていればより深い価値観を得て、より強くなり・・・

どんな人生の時代をも楽しむことができるようになりますnote

だから生きていきましょう!

苦しくても、悲しくても・・・頑張って生きていきましょうね!

長々とお読み頂きありがとうございましたm(_ _)m

      

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2009年7月24日 (金)

頑張る!

今月から給与は30%減から15%減に戻ることになりました。

会社の状況が良くなったとも思えないのですが・・・think

皆の仕事上の負担の大きさに応じたのかもしれません。

これから・・・小人数でなんとか会社を維持しなくてはなりません。

健康管理は当然のことながら、仕事上のスキルアップも要求されます。

働き続けるためには益々、食事を含めた生活習慣が大切になりそうです。

頑張らなくっちゃ!!happy01

006_2 朝ごはん。

スパゲッテイサラダ(レタス、トマト)、キーウイヨーグルト。

あらっ?タンパク質ゼロ!coldsweats01

008

いつものマックでコーヒー0円♪

スペシャルパスも頂きましたhappy01

パスの特別価格は8月16日まで!

007

お弁当。

残りの焼き肉(ピーマン、シメジ)、がんも煮、ミニトマト。

010

”ガーデン”のハンバーク1/2、スパサラダ(レタス)、がんも煮(椎茸、オクラ、海老)、紫蘇酢味噌和え、お味噌汁(若布、豆腐)。

helimさんの紫蘇酢味噌和え♪ 

爽やかなお味でとても美味しいdelicious

この倍量を頂きました♪ ご馳走様でしたdelicious

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2009年7月23日 (木)

PC買い替え

またまたPCが故障し、3日間も無断欠席してしまいました。

コメントを頂いていながら本当に申し訳ありませんm(_ _)m

ようやくPCを買い換えましたので今後のトラブルは無いと思いますconfident

メビウスからヴァイオになりまだ慣れなくて四苦八苦coldsweats01

節約生活ではありますけれど、3つの理由で買い替えにGO!

①1回は修理で我慢しましたが、今回は時間がもったいない。

②6年前、18万ほどのPCが10万前後に値下がりしたこと。

③7月から給与が15%(5万円)戻ること。

このうち③についてはPCの壊れた20日に知らされました。

心の中で思わず”キャア♪”と叫んでしまいました。

先の日はどうなるか分からないにしてもホッとしましたconfident

とりあえず20日からのご飯記録が延々と続きます。

退屈な方はスルーしてくださいね(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ

Img_6777 20日。

朝マック。

Img_6776

カルビ焼き弁当。

20日の夜は友人宅でレッドカレー、タンドーリチキン等を御馳走になりました♪

とても美味しかったですdelicious

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21日(火)

友人作のハーブケーキで朝ごはん。

Img_6778_2

しゅうまい弁当。

Img_6784_2   夕食はキムチチャーハン♪

頂いたピーナッツスープは甘くて美味しくお代りしましたdelicious

Img_6786 22日(水)

ホットドックで休日朝ごはん♪

Img_6789

ブリッジ教室の前はいつものヴェローチェ♪

Img_6792_2 

とても美味しかった休日ごはんdelicious

自家製トマトソースとケチャップのナポリタン♪

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本日の朝ごはん。

ハムチーズトースト。

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煮物弁当。

がんも、オクラ、エビ、椎茸は別に煮ました。

とても美味しいお弁当でしたdelicious

Img_6796

先日のカルビ焼が美味しくて・・・

量も少なくてちょうど良いのです。

これで2回分になります。

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焼き肉定食。

もやし、玉ねぎ、シメジを蒸してカルビ焼きをのせました。

紫蘇を散らし、たくさんの野菜も摂れます。

とてもヘルシーで美味しい夕食でしたdelicious

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2009年7月19日 (日)

贈物♪

今日は早目の帰宅になりました。

家路の途中、向うから歩いてこられた方が、”虹ですよ♪”

振り返ると大きな虹が出ていました・・・heart04

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180度、出ていましたが撮りきれません。

それにもう一つ、二つの虹が出ていました。

Img_6769

マンションに着いて屋上から撮りました。

もう半分になっていますが右の方にうっすらもう一つ♪

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6時50分、西に陽が沈みかけています。

東の空の虹は・・・♪

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消えかかっていますが・・・夕陽を受けてとてもきれいshine

とてもたくさんの贈物を頂いた気分♪present

空は心が広いので・・・誰彼の区別なく存分に見せてくれましたconfident

空のように広い心になりたいなあ・・・happy01

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朝ごはん。

ハムエッグ、レタス&胡瓜、ポテトサラダ、キーウイヨーグルト、マスカットウオーター。

水代わりのマスカットウオーター♪

暑い朝には美味しいですdelicious

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お弁当。

シュウマイ、茄子揚げ浸し(しし唐、しめじ)、揚げ煮、トマト。

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夕食。カルビ焼(キャベツ、玉葱、小葱)、サラダ(レタス、トマト、玉葱ドレッシング漬)、冷奴(生姜、茗荷)、揚げ浸し(茄子、しし唐、しめじ、茗荷)、素麺(生姜、紫蘇)、西瓜。

虹の贈物で食欲全開!・・・美味しかった♪delicious

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2009年7月18日 (土)

紫蘇畑?

6月中旬、根のついた紫蘇を土と一緒に送って頂きました。

小さなベランダで元気に育ち、今年は紫蘇がたっぷり使えますdelicious

紫蘇プランターを・・・紫蘇畑と呼んでいます。

プランターだって一人分なら、”畑くらい”の収穫ができますもの♪

薬効のある紫蘇・・・とてもありがたいですconfident

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元気一杯!紫蘇畑heart04 今年の夏も元気で過ごせそう・・・happy01

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元気な朝ごはんhappy01

ソーセージ、しめじ&しし唐ソテー、ポテトサラダ(胡瓜、トマト)、キーウイヨーグルト、マンゴージュース。

お昼は会社関係の出先で鰻寿司をご馳走になりました。

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夕食。つまみ揚げ(昨日の残り)、煮豆、冷奴、海苔佃煮、お味噌汁(しめじ、揚げ、若布)、西瓜。

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2009年7月17日 (金)

緩急♪

今日は、仕事の緊張が楽しく思えました♪

存分に休んだからなのですねconfident

時には緩み、時には緊張し・・・そんなリズムを心地良く感じます。

少しでも長く・・・そう感じて働けるように願っていますconfident

明日から三連休の方も多いことでしょう!

どうぞ存分に緩ませて・・・楽しい休日をお過ごしになられますように!!

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朝ごはん。

ゆで卵1/、レタスサラダ(紫蘇、トマト)、桃、マンゴ-ジュース。

Img_6741お弁当。

シュウマイ、煮豆(人参、昆布、隠元)、竹輪煮、ゆで卵1/2。

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夕食。

カレー(じゃがいも、玉葱、鶏肉)、ひめあまえびと空豆のつまみ揚げ(市販)トマト、素麺サラダ(胡瓜、玉葱ドレッシング、紫蘇)、キーウイヨーグルト。

つまみ揚げは自由ヶ丘ガーデンのお惣菜。

とても美味しいですdelicious

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2009年7月16日 (木)

緩む②

緩むこと・・・の続きです♪

今日はジムでジョグ&ウオーク1時間・・・run・・run・・run

ハードでかなりの汗をかきましたsweat01sweat01

「緩むこと」の完成です♪

かなりの緊張を強いられる仕事の時、その緊張は運動である程度は解消されます。

深部の神経も緩む気がしますconfident

でもこのところ会社では人も減り、入れ替わり、それに伴うトラブルも・・・

帰宅時に運動をする元気の無い日が続いていましたthink

運動をすればかえって元気になるのに・・・できない時があるんですねえbearing

無理な運動は・・・年齢的に・・・怪我を招きますcoldsweats02

結果・・・今回は、緩むこともリフレッシュすることもできないまま疲れが溜まりました。

しっかり休むと・・・身体を動かしたくなりますnote

より一層の深部の緩みを得て・・・今日もまたぐっすり眠りましょうsleepy

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ポテサラチーズトースト、半熟卵、レタス、トマト、ソルダム、マンゴージュース。

Img_6733 午前中、トマトをたくさん頂きました。

夏色sunのフレッシュトマトソースを作りました♪

午後はマックで勉強♪

お昼、アイスコーヒー&ポテト。

Img_6739

夕食。トマト素麺(紫蘇)、レタスサラダ(トマト、玉葱ドレッシング)、ソルダム。

バミセリを素麺に変えただけ・・・冷たくてとても美味しいdelicious

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2009年7月15日 (水)

緩む①

昨夜は10時過ぎに寝てしまいましたsleepy

今朝は元気一杯で6時の目覚め!!sun

朝食後、おやつを頂き、10時半には所用で外出dash

猛暑日だというのにさほど暑さも感じず、午後からのブリッジ教室も絶好調sign01

きっと三連休だからなのでしょうhappy01

一日だけの休みの週は気分転換はしても緊張は持続したまま・・・

週休二日の週は疲れはとれますが深部の緊張はとれませんthink

三日連続で休むと・・・深いところで「緩む・・・」confident

疲れが出るのか早くに眠くなり・・・sleepy

その眠りはとても深くて心身ともにリフレッシュした感がありますconfident

”そうやって・・・時々は緩めないと・・・”

いつかMAちゃん母にも言われてましたっけ・・・confident

久しぶりに緩んで・・・緩むことの大切さを心から感じていますhappy01

しっかり緩めておくと・・・また元気に働けますものねnote

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7時、元気一杯朝ごはん。

鯖文化干、ポテトサラダ、煮豆(人参、隠元、昆布)、冷奴、酒悦海苔佃煮、お味噌汁(茄子、紫蘇、唐辛子)、ソルダム。

お味噌汁は細かく刻んだ赤唐辛子と茄子を油で炒め、味噌の煮え際に青紫蘇を入れます。

暑い夏も美味しいお味噌汁ですdelicious。(ホントは赤味噌が合うの。)

Img_6682 先日、ウェストのドライケーキセットを頂きました♪

半分はジム友へ・・・

リッチなので全部を頂いては太りますcoldsweats01

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10時のおやつ。

プリン&ドライケーキdelicious

Img_6719 お昼。

ヴェローチェのメロンパン♪

クッキー生地ではなく、中に夕張メロン?クリームが入っています。

メロンクリームパン?

好みの味ですheart04

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夕食。

豚肉ソテー写真のリベンジ!(笑)、しめじ、しし唐ソテー、ポテトサラダ、トマト、糠漬(キャベツ、茗荷、紫蘇)、お味噌汁(若布、揚げ、葱)、海苔佃煮、桃。

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2009年7月14日 (火)

調整日♪

空は晴れ渡り、爽やかな風が吹いて・・・絶好の有給日和♪(笑)

カーテンを洗い、お掃除をして、ブリッジの勉強もして・・・

整体へ行き、名古屋場所をリアルタイムで見て・・・

とっても満足~♪♪♪

それに明日も明後日もお休み~♪♪♪

休む理由は特に無かったのですが・・・まあ・・・今日は・・・confident

”調整日”とでも申しましょうか♪

何を調整するの?・・・と聞かれても困りますcoldsweats01

ただ時々、ちょっと調整したくなるんですconfident

意味も無く、理由も無く、予定も無い”調整日”♪

なかなか良いです~heart04

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千疋屋のフルーツポンチ♪

キーウイを足して1袋で2回分。

Img_6706 10時。

ハッシュポテト、クリームチーズ、レタス、フルーツポンチ、ソルダム、マンゴージュース。

のんびり美味しい朝ごはんlovely

Img_6710_2 残り物でお昼♪

稲荷寿司&お吸物delicious

おやつはマンゴーゼリーとウェストのドライケーキ♪

Img_6714

夜ごはん。お好み焼(キャベツ、葱、干海老、紅生姜、豚肉、青海苔)、冷奴、トマトサラダ(玉葱、紫蘇)、お吸物(豆腐、手鞠麩、小葱)、フルーツポンチ。

お好み焼の粉はとても少なくしています。

途中から大根おろしとポン酢で頂きました。

満足~♪delicious

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2009年7月13日 (月)

ザブン!

5月下旬から続く仕事上のトラブル・・・

大波waveはようやく沖へ去ったようです。

このところ定休日以外は全く休めませんでしたが・・・

明日は有給をとることにしましたnote

ザブン!ザブンと波に囚われそうになりながらも・・・wave

大波小波を乗り越えてなんとかやっていかなくっちゃ!

だいじょうぶ!

ご飯をちゃんと頂いて、グッスリ眠っていますから!

ふう~♪・・・それにしても今日は暑かった!sun

せっかく乗り切った波なのに・・・

海へ飛び込みたくなっちゃった!ザブン!!

Img_6699 朝ごはん。

ハッシュポテト、ソーセージ、レタスサラダ(トマト)マンゴージュース。

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お弁当。

冷凍肉シュウマイ、竹輪煮(しめじ、オクラ)、トマト。

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7月中、ルミネは8時半まで営業。

”魚きん”の3割引に遭遇♪12単衣、稲荷寿司、お吸物(豆腐、葱、手鞠麩、椎茸)、冷奴、ソルダム。

12単衣とソルダムをもう1個づつ頂きました♪

食欲がありさえすれば・・・人生の大波小波もだいじょうぶ!

ザブン!!

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2009年7月12日 (日)

この家に引っ越した時、取り替えた鍵は合鍵を含め全部で5本ありました。

MAちゃん母に1本、タクシーで千円以内の距離に住む友人2人に各1本を預けました。

家庭を持っている方達ですが心好く預かってくださいました♪

40代までは気軽に鍵を預けたり、預かったりしていましたが・・・

50代半ばの苦しい時を経てからは鍵にとても慎重になりましたthink

独身の友人からお預かりしている鍵もありますが・・・

”預かって!”と言われてお断りしたこともあります。

鍵は、預けるのも預かるのも深い信頼関係が必要です。

水晶が長い年月をかけて堅く美しい結晶を創るように・・・

信頼関係もかなり長い年月に洗われて堅く揺るぎないものになりますconfident

MAちゃんは鍵を預かっているので針ねずみの家で自由に過ごします。

でも鍵を預けない方が泊まる時には針ねずみの在宅時しか家に入れません。

それは、「信頼していない」こととは・・・少し違いますthink

”堅く美しい水晶”を持つようになって・・・

鍵は・・・誰にでも預けられるものではなくなりましたconfident

鍵は、「年月に洗われた宝物」を守っているからですshine

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梟が守る鍵♪

盗られて困るものはありませんcoldsweats01

ただ宝物は大切にしたいconfident

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朝ごはん。ソーセージ、ポテトサラダ(レタス、トマト)、キーウイヨーグルト、マンゴージュース。

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肉巻きフライ、茹でじゃが、竹輪煮、ピーマン、トマト。

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夕食。豚肉ソテー(大根おろし、しめじソテー、ポテトサラダ、レタス)、トマト(玉葱ドレッシング)、糠漬(胡瓜、大根、人参)、お味噌汁(大根)、ソルダム。

黒豚ソテーは焼いた後のフライパンで醤油&味醂を同量で煮詰めたソースをかけています。

大根おろしと合ってとても美味しいdelicious

けれど・・・大根おろしの上からソースをかけたので写真が美味しそうに見えませんcoldsweats01

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2009年7月11日 (土)

何食べる?

朝食とお弁当のメニュは前夜に決めてその通りに作ります。

夕食のメニュは心づもりをしておいても・・・仕事の忙しさ、おやつの量、その他諸々の理由でいつもクルクル変化します♪

ジムのお風呂で、”針ねずみ、今日は何を食べるの?”

う~ん・・・肉巻きフライも残っているしポテトサラダとお味噌汁かなconfident

他の方々も交えて皆、夕食メニュをうれしそうに話します♪

話題は素麺メニュに移り、ソーミンチャンプルー、素麺サラダ、トマト素麺等々・・・盛り沢山heart04

ジムを出る頃にはすっかり”素麺モード”になりました♪

そんな訳で・・・肉巻きフライはまた明日のお弁当に廻るのです。

”食べるべきものを食べ切る”・・・にはお弁当が最適♪

朝はあまり考えている時間も無いし、頭もボオッとしているし、”何食べる?”って聞かれないですもの!happy01

Img_6681_2  朝ごはん。

ポテトサラダ(レタス、ミニトマト、ゆで卵)、グレープフルーツヨーグルト、マンゴージュース。

ベランダのイタリアンパセリはサラダのアクセントになります♪

Img_6679 お弁当。

肉巻きフライ(人参、ピーマン)、絹揚げ煮(茄子、オクラ)、ミニトマト、ゆで卵。

Img_6684_2 

素麺(錦糸卵、干椎茸煮、海老、葱、紫蘇、生姜)、キーウイヨーグルト。

大変美味しく頂きましたdelicious

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2009年7月10日 (金)

手伝って♪

今日、TVではハリー・ポッターを放映していますね♪

春から秋の半年を英国で過ごしたことがあります。

田舎が美しく、古いお家も多く、確かに魔法はありました!shine

遅い夕方(夜9時でも明るい!)、散歩をしていると・・・

向うの木の陰からホビット(指輪物語)が覗いているみたい♪

少し前、大好きなブロガーさんのところでは・・・

”妖精来たりて・・・おかたづけの妖精が飛び回っており・・・”

あまりにピッタリの表現に、しばらく針ねずみは”はまって”しまいました!happy01

時々、お掃除やお料理の妖精が来て手伝ってくれるのですねnote

その方のお家ではきれいなエルフ(指輪物語)が飛び回っており・・heart04

どうも・・・針ねずみの家ではドワーフ(指輪物語)がいるみたいcoldsweats01

手伝ってくれることもありますが・・・

”ここをきれいにして!”って命令されることもありますconfident

何にもする気のおきない時は・・・「妖精がおやすみしているsleepy

ヤル気満々の時は・・・「妖精が元気!!!run???」

時には誰かに手伝ってもらったり、慰めてもらいたいthink

一人暮らしで誰もいないような気がする時でも・・・

エルフやらドワーフやらホビットやら・・・そっと寄り添っているかもしれません♪

今日は料理のドワーフがやってきたので・・・

明日のお弁当用に”肉巻きフライ”を作りましたdelicious

パン粉をつけて揚げる料理の時はいつも、「手伝って♪」

手伝ってもらうと・・・とっても楽ですhappy01

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食後に肉巻きフライを揚げて、ポテトサラダの下ごしらえとオクラモ茹ました。

茗荷とキャベツも糠漬にしました。

            ・           ・           ・       

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朝ごはん。

ゆで卵、トマト、レタス、キーウイヨーグルト、マンゴージュース。

今朝は妖精、おやすみ中sleepy

Img_6671 残りものでお弁当。

エビチリ、ゆで卵、茹でじゃが。

妖精はまだ・・・sleepy

Img_6675夜、 妖精が起きてきた?

カレーチャーハン、レタスサラダ、スープ、グレープフルーツヨーグルト。

手伝ってくれると美味しいねdelicious

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ペニンシュラのマンゴージュース&ゼリーセットを頂きました。

モロゾフやロイスダールのゼリーセットも♪

当分、おやつに困りませんheart04

プレゼントの妖精が来たのかしら?

うれしい♪happy01

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2009年7月 9日 (木)

ウキウキ♪

梅雨空のせいか会社でも体調を崩される方が多くなりました。

今朝は、針ねずみもちょっと元気が出ませんでしたthink

でもね♪ もうすぐ大相撲が始まりますnote

15日間は気が抜けませんので・・・(笑)体調を整えて臨みます。

土俵に上がるわけではないのですが・・・coldsweats01

夜、かなり夢中でTV録画を見るので体力が必要なの!

リアルタイムで見られるのは休日だけなので・・・

仕事のある日は録画をしておいて・・・幕内から見るの!

エヘヘ♪・・・ウキウキ♪ワクワク♪

早く日曜日が来ないかな~happy01

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真っ赤なランチョンで元気を出して!

ホットドック(レタス)、ブロッコリ、ミニトマト、キーウイヨーグルト。

朝食後は元気!happy01

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エビチリ弁当。

ブロッコリ、炒り卵。

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粗食ごはん。

絹揚げ煮(茄子、オクラ)、糠漬(大根、人参、胡瓜)、酒悦海苔佃煮、お味噌汁(じゃがいも、玉葱)、ヨーグルト。

ちょうど良い感じdelicious

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2009年7月 8日 (水)

谷?

今日のブリッジゲームで針ねずみペアは14ゲーム中、13ゲームがデイフェンスになりました。

(ペアのパートナーは毎回変わります。)

良いハンド(手持ちカード)が来なければ、一番面白い役割であるデイクレアラー(オフェンスプレイヤー)にはなれません。

カードは巡り会わせなのですが、たった1ゲームしかオフェンスができないのは珍しいことです。

1回だけのオフェンスで針ねずみはデイクレアラーとしてプレイしましたが、パートナーはダミーとして針ねずみのためにカードを並べるだけになりました。

今日、最多のプレイをした相手ペアのデイクレアラーさんは、終わってから針ねずみのパートナーを懸命に慰めていました。

”人生、山有り、谷ありよ・・・谷あり、谷ありもあるわよ。”

今回、針ねずみのパートナーになった方はオフェンス好きで、やや勝気な方です。

カードの巡り会わせが悪かった今日は面白くなかったのかもしれませんthink

谷?だったような今日のゲームですが・・ホントはねwink

デイフェンス好きの針ねずみはとても楽しみました♪

「デイフェンスをじっくり勉強した。」と思えば実に有意義でした。

それなりに点数を上げてかなり健闘もしました!

力一杯戦ったので・・・あ~楽しかった!happy01

来週はどんなハンドが来るのかしら?

どんなハンドが来てもかまわない!

谷だって山だって・・・それなりに楽しめば良いの♪

それにしても来週が・・・あ~待ち遠しい!!

Img_6653 朝ごはん。

クロックムッシュ(ハム、チーズ)、レタス、トマト、マカロニサラダ、グレープフルーツヨーグルト。

&黒猫ちゃん♪

お昼はヴェローチェのポテトサンド&コーヒー。

Img_6657 夕ごはん。

鯖文化干(大根おろし)、絹揚げ煮(茄子、オクラ)、大和芋、糠漬(胡瓜、大根、人参)、お味噌汁(若布、豆腐、葱)。

あ~美味しい!(笑)

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2009年7月 7日 (火)

七夕

”七夕ですよ♪ お顔を見せにいらっしゃい。”

夕方、お茶の先生からお電話がありました。

”お月謝はいらないからお稽古を続けなさい。”

そんな先生のお言葉があっても・・・

つい遠慮がちになってしまう針ねずみに4月以来、いつもお声をかけてくださいます。

仕事を終えて伺いました。

”氷室(和菓子)よ♪冷たいうちにおあがりなさい。”

”濃茶と薄茶をお点てなさい。”

お茶室には利休の時代のお軸がかかり、水差しも、お茶碗も国宝級shine

そんな先生のお茶室には各界の有名人も多く来ておられます。

今の針ねずみの境遇で・・・場違いではないかしら?

そんな疑問がふと口をついて出たことがありますthink

”境遇など変化するものですよ。あなたも・・・随分変わったでしょう?

 そんなことに左右されずに堂々となさいね・・・しているわね♪”

先生と二人で大笑い!happy01

境遇などに左右されない価値観を・・・

お茶の稽古を通して学んだのでしたconfident

千年の時を経ても色褪せない「価値」というものは確かにありますshine

そのことさえ解かっていれば・・・毎日は楽しくなるみたいconfident

「今、この時、先生とここにいる♪」

今年の七夕は・・・一生の間にたった一回だけshine

楽しい楽しい七夕でしたshine

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朝マック♪

ピンクのTシャツが当たる!

Img_6624 お弁当。

残りの唐揚、ブロッコリ、卵焼き、オクラ、糠漬(大根、人参)。

糠漬は匂うので(笑)人と一緒の時は不可!

でも美味しいのdelicious

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9時過ぎ帰宅。

七夕素麺(錦糸卵、椎茸煮、オクラ、海老、葱、紫蘇、生姜)。

美味しい素麺!shine

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マンデイアン残り1個♪

直径6cmの薄いチョコにナッツとドライフルーツが乗っています。

もちろんパクッ♪・・・お終い!

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先生に1675年創業”酒悦”の瓶詰めを頂きました♪

うっ・・うれしい!!heart04

またご飯が美味しくなります♪

大切に頂きます!

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2009年7月 6日 (月)

くじ♪

伊勢丹で買物をしたら、”くじ”を引けることになりました。

4等(千円商品券)と5等(”よーじや”のあぶらとり紙)が当たりましたnote

早速、商品券でベルアメールの”マンデイアン”を5個、買いましたhappy01

節約生活で1個252円のマンデイアンを買う・・・如何なものか?

「くじで当たった!」・・・「好し!」

食出費は260円だけですもの!(5個で1260円)

ジム友に2個、差し上げて・・・残りは3個・・・うふふ♪

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マンデイアンとあぶらとり紙。

一度に3個をパクッ・・・

っとしないようにしましょうcoldsweats01

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朝ごはん。

炒り卵、レタス、ブロッコリ、トマト、グレープフルーツヨーグルト。

レモンバームの葉を添えています。

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昨日とほぼ同じお弁当。

秋刀魚缶、ブロッコリ、笹かま、茄子煮(海老)。

美味しいお弁当でしたdelicious

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夕食。

セブンイレブンの唐揚&マカロニサラダ(レタス)、冷奴(生姜、花かつお)、胡瓜糠漬、お味噌汁(若布、豆腐)、グレープフルーツヨーグルト。

買物ができず、セブンイレブンのお惣菜に頼りました。

遅くなってスーパーの閉店に間に合わない日にはとても助かります!happy01

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2009年7月 5日 (日)

緊縮家計上半期

昨年は人生初の”一文無し”体験をしたこともあり、緊張して生活をしました。

昨年の純生活費実績は21万5820円(税、社会保険別)

今年は、”収入3割減”でも安心して生活しています。

”節約生活”に自信がついたように感じていますconfident

それでも昨年比約4万円の削減予算は・・・今のところ守れません。

とりあえず上半期の決算です。

予算に比して1,000円以上のオーバーは赤字で記載しています。

食    費  23,990円注①

光 熱 費   5,500円

住 居 費  67,930円注②

衣 服 費  10,700円注③

交 際 費  11,560円

教 養 費   8,000円注④

娯 楽 費  26,200円注⑤

保険衛生費 21,310円

職 業 費     880円

特 別 費  13,540円

公 共 費   6,330円

 合 計   195,940円注⑥

注①昨年は職業費計上の外コーヒー代等がオーバー。

   食費そのものは実質昨年比ー3,000円位になっています。

注②予定外のパソコン修理費分がオーバー。

注③年末まで何も買わなければ赤字は解消されます。

注④お茶の稽古は再開したいと切に願っています。

注⑤3月の京都旅行のお小遣い等がオーバー。

   JR東海ツアーズへの支払3万1800円は”へそくり”で出しました。

注⑥約2万2千円のオーバーは年末までに少しでも解消したいと思っています。

          ・           ・          ・

今年は当初1割減の収入を想定し、20万の予算を立てました。

収入4割減を想定した修正予算にはやや無理があったかもしれません。

でも、それを良いチャンスと捉えて・・・できるだけ頑張りましょう♪

緊縮家計はなんだか爽やかな気持になったり・・・もします!happy01

工夫したり、ほんの少し我慢したり、そんなことが嬉しくなるの♪

簡素な生活はとても清々しいものなのですshine

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朝ごはん。

チーズトースト(ゆで卵、水菜)、じゃがいもバターソテー、

レタス、グレープフルーツヨーグルト。

Img_6605 お弁当。

秋刀魚蒲焼(缶)、茹でじゃが、茄子煮(オクラ、海老)、ゆで卵。

秋刀魚缶が美味しくてビックリdelicious

Img_6611 夕食。

ギョーザ(茹ブロッコリ)、レタスサラダ(水菜、トマト)、麻婆豆腐、糠漬(胡瓜、大根、梅酢大根)、グレープフルーツヨーグルト。

美味しい夕ご飯でしたdelicious

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2009年7月 4日 (土)

修正予算

上半期の家計簿をアップする時期になりました。

昨年来の不景気で勤務先もかなりの影響を受け、何度も予算を組みなおすことになりました。

ようやく今年の予算が確定したのはなんと4月!

今年2月初めに年収1割減の予算を組んだものの実際は2月給与から3割減・・・

”最大で4割減”を覚悟する必要もあり、戸惑いましたthink

”最低の収入を前提に予算を組むと良いでしょう。”

そんなアドバイスを受けながら組んだ予算です。

食    費  20,000円  一人の外食、コーヒー代含む。

光 熱 費    5,500円  ガス、電気料

住 居 費   65,000円  通信費、水道料を含む。

衣 服 費    6,000円   

交 際 費   10,000円

教 養 費    8,000円  お茶の稽古を休止。

娯 楽 費   20,000円

保険衛生費  20,500円

職 業 費    1,000円  

特 別 費   11,000円  身内との交際費等。

公 共 費    7,000円  自動送金6,000円含む。

 合 計    174,000円  昨年実績より約4万円削減。

年収240万円(昨年比4割減)を想定しています。

税金、社会保険は昨年の年収がベースなので約40万以上。

240万円(収入)ー208万8千円(生活費)=31万2千円(税金等充当)

税金等で10万円強足りませんが公的年金がちょうど年間約10万円。

国民年金の支払い終了の年齢であったこともラッキーでした。

予算さえ守れるならなんとか”4割減”でも生活が成り立ちます。

で・・・予算は守れたでしょうか?

上半期は全く守れていませんbearing

でも後半でなんとか巻き返せるはず・・・・頑張りますdash

それに給与はいまのところ4割減にはなっていません。

予算どうりに生活できたらその分は預金できます♪

うふふ♪・・・年末が楽しみですね~happy01

う・・・その前に明日は真っ赤な実績をアップしなくては・・・う~んcoldsweats01

そんな今日の朝ごはん。

Img_6601 クロックムッシュ(ハム&リコッタチーズ)、水菜、ゆで卵、桃。

卵は半分食べました。

半分はお弁当に入れました。

Img_6599   

お弁当。

豚肉甘辛味噌炒め(しし唐)、茄子煮(海老)、ゆで卵。

Img_6604

昨日残り辛ラーメン(もやし、キャベツ、ピーマン)、トマトサラダ。

電話で話していたらラーメンが・・・

のびちゃった!

でも辛くて、節約で、美味しかったdelicious

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2009年7月 3日 (金)

ご親切に♪

休み明けは、いつも忙しい一日になりますdash

夕方7時半過ぎ、疲れて果てて駅を出たら雨がポツポツ・・・

ほんの小雨なのでハンカチを頭にのせて歩きだしました。

駅近くの電気屋さんの前で、車から降りる電気屋さんとバッタリ・・・

”雨ですねえ。傘、お貸ししますよ。”

”小雨ですもの・・・大丈夫!”

疲れていたこともあり、お断りしてスタスタ・・・

車の通らない小路を通ったほんの数分の間に雨は大粒に!rain

車道に出たら電気屋さんの車が目の前に停まっていました。

あら?どうしたのかしら?

電気屋さんが傘を持って降りて来られて・・・

”追いかけました!大粒になったから・・・”

まあ!・・・なんてご親切に! 

最初から素直に傘をお借りすれば良かったのに・・・

断ってしまった針ねずみbearing

一度だけ修理に来て頂いたことはあっても、朝晩のご挨拶をするだけの間柄・・・

車で追いかけてまで傘を貸してくださるご親切に・・・仕事の疲れは吹き飛びました!

人の心を一瞬にして変えてしまうのはこんなふうに、”ご親切に”して下さる方達なんですねえhappy01

こんな親切を針ねずみもいつもできるようになりたいなあ・・・confident

心からそう思っています♪

Img_6593 朝ごはん。

粒あんぱん&芋あんぱん(冷凍)、桃。

初桃はとても美味しかったdelicious

もちろん!木村やのあんぱんも♪

Img_6594

お弁当。

銀鱈西京焼、茄子煮(しし唐、オクラ)、卵焼き、糠漬(大根、人参、胡瓜)。

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帰宅は8時過ぎ・・・

簡単にしましょう♪

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夕食。

麻婆豆腐丼、半辛ラーメン(キャベツ、もやし、ピーマン)、グレープフルーツヨーグルト。

ちょっとバランスが悪い?

今日は、仕事でヘトヘトだったので・・・「好し!」coldsweats01

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2009年7月 2日 (木)

食卓楽♪

一人の食事を楽しくするのはもちろん美味しい料理♪

でも・・・それだけではなんだか足りない時があります。

一人の食卓がちょっと詰らなかったり・・・

自分の料理に厭きてしまったり・・・

そんな時はほんの少し工夫して楽しくしましょう!

昨日、MAちゃん母が送ってくれたタオルは大判・・・

ポッケがあって黒猫が覗いている!

(MAちゃん母は、針ねずみの親友だった黒猫のことを知っているので黒猫グッズを必ず送ってくれます♪)

こっ、これは使わなくては!!

朝ごはんのランチョンタオル?にしました♪

Img_6582

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まあ!こんなところにいたの?

おめめがまん丸よ♪

”可愛い?”

もっちろん!世界中で一番、可愛いいっ!!

そんな訳で食事作りはとっても楽しくなり・・・結果、美味しいご飯になります♪

変な還暦?・・・・歳を重ねても・・・人は少女時代とあまり変わらないものなのよ♪

えっ!針ねずみだけ??

たっぷりのバターで焼いたクロックムッシュ(リコッタチーズ&ハム)、水菜、ポテトサラダ、キーウイヨーグルト(グレープフルーツ)、オレンジジュース。

とても楽しく美味しい朝ごはんでした♪

Img_6585_2

午前中はみっちりブリッジの勉強をしました。

眠くなったのでマックへGO!

またみっちり勉強をして、3時にジムへ行きました。

ストレッチとウォーク&ジョグ50分。

夕食は鰻ごはん♪

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鰻、冷奴、茄子煮(オクラ)、糠漬(大根、人参、胡瓜)、お吸物(豆腐、水菜、手鞠麩)。

食卓はいつも楽しくありたい♪

一人でも、節約ご飯でも・・・♪

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2009年7月 1日 (水)

お下がり?

今日からルミネのバーゲンですが・・・

今年の衣服費予算(修正分)は既に使い果たしてしまいました。

もう何も買うことができません。

そのことをMAちゃん母に嘆いていたら今日、小包が届きました。

1~2回しか着ていないMAちゃんのお洋服を送ってくれたのです♪

”お下がりで申し訳ない。気に入らなかったら捨ててね。”

PRADAとCOUP DE CHANCEのサマーセエター、STRAWBERRY-FIELDSのとてもエレガントなセミタイトスカート、UNITED ARROWSのTシャツ♪

MAちゃん母チョイスのステキ可愛いい新品エプロンとタオル♪

わ~ん♪ うれしいっ!! お下がりだってかまわないっ!!

今日のブリッジ教室はセレブの集まるブリッジサロン♪

少しお洒落をしなくては・・・頂いたPRADAのセエターとセミタイトに9cmのピンヒールで行きました。

”まあ♪ 素的ねえ・・・どこで買ったの?”

買ったのではないの・・・お下がりよ♪

”あら~?それって年下の方からのお下がりだから・・・お上がり?”

皆でケラケラ大笑い♪

MAちゃんは針ねずみより10cm以上背が高いのですがサイズは7号。

趣味も似ておりシンプルなデザインならピッタリなのです♪

本当にうれしい!!

でも・・・「プラダを着た悪魔」にならないようにしなくちゃね!!

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朝ごはん。

パン(クリームチーズ)、ハッシュポテット、水菜、トマト、パセリ、ヨーグルト(キーウイ、バナナ、グレープフルーツ)、オレンジジュース。

お昼はヴェローチェの卵サンド&コーヒー。

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夕食。

残り物大根カレー(葱)、市販コロッケ(水菜)、糠漬(大根、胡瓜、人参)、ヨーグルト(グレープフルーツ)

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ブリッジサロン入口。

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MAちゃんお下がりPRADA・・・

色はもっときれいなエンジ色♪

優しいお手紙が添えてありました♪

MAちゃん母さま、いつもお心にかけてくださってありがとう!

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